鸡蛋白的功效和作用_鸡蛋白一天最多吃几个


(资料图片)

1、蛋白中蛋白质含量很高,并没有具体摄入量限制。

2、不过,考虑一天不要摄入超过65g,所以建议每天最多吃4个。

3、网传什么,最多吃2个。

4、蛋白没营养,都是谣传!!!。

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